Резинка для фитнеса Long Resistance Band – это силовые эластичные ленты, которые станут отличным помощником на тренировках в зале, дома или на улице. Фитнес эспандер из 100% латекса создан специально для функционального тренинга и занятий физической подготовкой. Упражнения с резиной помогают увеличить объем, силу и выносливость мышц, восстановить спортивную форму и сформировать красивый рельеф. Снаряд универсален и позволяет проработать все основные группы мышц: плечевого пояса, кора, рук, ног и спины. Выполняя упражнения с резиной, вы минимизируете риск получения травм, которые являются частым явлением при тренировках с тяжелыми весами. Выбирайте ту нагрузку, которая подходит именно вам. Тренировки на укрепление мышц рекомендуется начинать с более слабого сопротивления, постепенно увеличивая его по мере развития силы. Тренировки, в которых резина используются в качестве опоры при подтягиваниях, требуют более высокого уровня сопротивления. Резиновые ленты имеют разные сопротивления и окрашены в разные цвета: Красный – 9,1-15,9 кг (104 см*1,27 см*4,5 мм) Черный – 13,6-22,7 кг (104 см*2,1 см*4,5 мм) Фиолетовый – 18,2-36,4кг (104 см*3,2 см*4,5 мм) Зеленый – 22,7-54,5 кг (104 см*4,5 см*4,5 мм)