Летние сборы – одно из самых ярких и ожидаемых событий в тренировочной жизни пловца. Родители волнуются, а спортсмены предвкушают настоящее приключение. В этой суматохе не сложно что-нибудь и забыть! Для тех, кто уже пакует чемоданы, подготовили чек-лист, что взять с собой, чтобы путешествие было максимально увлекательным, а тренировки – эффективными.
1. багаж
Опытные спортсмены берут с собой сразу несколько сумок: рюкзак, сумку или чемодан для вещей, а также мешок для инвентаря. Чемодан лучше взять на колесиках — его меньше придётся носить в руках.
2. купальник / плавки
Мы рекомендуем взять с собой как минимум 2 пары плавок / купальников, чтобы иметь под рукой запасной комплект на всякий случай. Выбирать купальники и плавки лучше из ткани антихлор. Они наиболее устойчивы к воздействию соленой и хлорированной воды, быстро сохнут, сохраняют форму и цвет под действием УФ и прослужат очень долго.
Воспользуйтесь скидкой 45% на все детские и юниорские купальники и плавки
3. очки для плавания
Оптимальный выбор для летних сборов – это плавательные очки с защитой от ультрафиолета и специальным антибликовым покрытием. Не забудьте положить в сумку спрей Антифог, чтобы регулярно обновлять защиту стёкол от запотевания.
4. шапочка для плавания
Силиконовые или комбинированные, однотонные или принтованные – шапочки бывают на любой вкус и цвет. Главное, чтобы они плотно и комфортно прилегали к голове. А для обладательниц длинных волос мы разработали специальные объёмные шапочки, которые легко надеваются и не спутывают волосы.
Для плавания в открытых бассейнах и водоемах при высокой температуре воздуха рекомендуем рассмотреть и текстильные шапочки, которые обладают хорошей вентиляцией и уменьшают риск перегрева на солнце.
5. ласты
На сборах большое внимание будет уделено развитию техники и скоростных навыков. Поэтому не забываем про ласты. Они используются для отработки многих технических элементов в разных стилях плавания, развития гибкости голеностопа, повышения мощности и выносливости мышц ног.
6. доски и колобашки
Этот инвентарь понадобится с первых занятий. Доска используется для локальной проработки мышц ног, колобашка – для укрепления мышц рук и плечевого пояса, улучшения техники гребка и правильного положения тела и головы пловца. Особенно удобно брать с собой в поездку аксессуары 2 в 1, которые совмещают в себе функции доски и колобашки.
Воспользуйтесь скидкой 50% на доски и колобашки для плавания
7. лопатки
Лопатки позволяют увеличивать мощность гребка. Есть универсальные классические лопатки, есть узкие вытянутые – специально для вольного стиля. И те, и другие имеют эргономичную форму, удобные крепления, отверстия для оптимального чувства воды.
8. дыхательная трубка
Полностью сосредоточиться на технике гребка, правильном положении тела и головы, не отвлекаясь на выполнение вдоха, позволяют тренировочные трубки. Дополнительный бонус – развитие выносливости и резервных сил организма. С трубками в лагере будет немало интересных упражнений. Пользу от таких тренировок извлекут и кролисты, и брассисты, и любители плавать дельфином.
Воспользуйтесь скидкой 30% на трубки для дыхания и 45% на другой тренировочный инвентарь
9. эспандер
Для тренировки и разогрева мышц возьмите с собой Stretch Band или любой другой эспандер. Такие тренажёры чрезвычайно компактны, не занимают много места и позволяют делать большое разнообразие упражнений.
Воспользуйтесь скидкой 45% на эспандеры и другой фитнес-инвентарь
10. полотенце
К выбору этого аксессуара стоит подходить не менее вдумчиво. Чем выше качество изделия, тем комфортнее в бассейне. Полотенца из 100% хлопка приятны к телу, не электризуются, быстро впитывают влагу и сохраняют свой первоначальный вид и свойства даже после многократных стирок. Полотенца из микрофибры лёгкие, занимают мало места в сумке и быстро сохнут.
Воспользуйтесь скидкой 45% на полотенца и другой пляжный инвентарь
11. сланцы / шлёпки
Сланцы и шлёпки – самая удобная обувь для бассейна. Их подошва мягкая и не скользит по гладкой мокрой поверхности. Выбирайте сланцы правильного размера, чтобы они не спадали и не натирали ноги. Для совсем маленьких спортсменов рекомендуем модели с закрытым носком и пяточным ремешком.
Воспользуйтесь скидкой 45% на сланцы и другой пляжный инвентарь
12. мешок для инвентаря
Не обойтись на сборах и без такого аксессуара, как мешок для инвентаря. В нем можно хранить и переносить весь необходимый на тренировках инвентарь. Легкий и компактный, мешок очень удобен для повседневной носки.
